＜バランスボール(60分）＞運動強度★☆☆　定員15名

約50㎝のボールを使って、楽しく筋肉を鍛えます

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＜健康体操（60分）＞運動強度★☆☆

少しずつ体力を回復したい、運動は苦手という方にオススメです

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＜エアロビクス（45分）＞運動強度★★☆～★★★

気持ちのいい汗を流して、楽しく脂肪を燃やしましよう

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＜ヨガ（60・70分）＞運動強度★☆☆～★★☆　要ヨガマット

体が硬い方こそオススメです、初心者も安心して受けられるクラスです

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＜パワー＆リラクゼーションヨガ（70分）＞運動強度★☆☆～★★★ 要ヨガマット

筋肉をより使ったヨガクラスです。後半は疲れた身体を癒すリラクゼーションもおこないます。

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＜ピラティス（60分）＞運動強度★☆☆～★★☆

インナーマッスルを鍛えて、しなやかなカラダつくり

＊ピラティス受講者は連続受講に限り、フラダンスクラスを無料受講していただけます。

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＜フラダンス（60分）＞運動強度★☆☆～★★☆

動きはゆっくりですが、体幹をしっかり使って動きます

＊フラダンス受講者は連続受講に限り、ピラティスクラス を無料受講していただけます。

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＜キッズダンス YummyBeat＞

チーム設立10周年。地元を中心に低予算での発表会を心掛けているチームです。その他、慰問発表会、各種イベントにも出演。幼児クラスはリズム感を中心に、小学生からはＨＩＰ－ＨＯＰをメインにした振り付けです