クラス紹介
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バランスボール(60分）＞運動強度★☆☆ 定員15名 約50㎝のボールを使って、楽しく筋肉を鍛えます
＜健康体操（60分）＞運動強度★☆☆
少しずつ体力を回復したい、運動は苦手という方にオススメです
＜エアロビクス（45分）＞運動強度★★☆～★★★
気持ちのいい汗を流して、楽しく脂肪を燃やしましよう
＜ヨガ（60・70分）＞運動強度★☆☆～★★☆ 要ヨガマット
体が硬い方こそオススメです、初心者も安心して受けられるクラスです
＜パワー＆リラクゼーションヨガ（70分）＞運動強度★☆☆～★★★ 要ヨガマット
筋肉をより使ったヨガクラスです。後半は疲れた身体を癒すリラクゼーションもおこないます。
＜ピラティス（60分）＞運動強度★☆☆～★★☆ 要ヨガマット
インナーマッスルを鍛えて、しなやかなカラダつくり
＊ピラティス受講者は連続受講に限り、フラダンスクラスを無料受講していただけます。
＜フラダンス（60分）＞運動強度★☆☆～★★☆
動きはゆっくりですが、体幹をしっかり使って動きます
＊フラダンス受講者は連続受講に限り、ピラティスクラス を無料受講していただけます。
＜キッズダンス YummyBeat＞
チーム設立10周年。地元を中心に低予算での発表会を心掛けているチームです。その他、慰問発表会、各種イベントにも出演。幼児クラスはリズム感を中心に、小学生からはＨＩＰ－ＨＯＰをメインにした振り付けです。
