初めまして！ 受付スタッフのsuzuです(*’ω’*)
よろしくお願いいたします！
実は私、ブログ初体験です!(^^)!
今日は、健康体操レッスンの体験してみました
最初、左右の手を交互に違う動きをさせたりして脳トレ的な事をしましたが、
これが、うまくできない・・・・|дﾟ)
手拭いを使って全身運動をしたり、体幹を鍛えるトレーニングも！
じんわりと体が温まってくるのを感じます( *´艸｀)
インストラクターの先生は、と～～っても明るい方で、生徒さんも皆さん終始笑顔～(●´ω｀●)
運動不足気味の私ですが、楽に始められましたよ!(^^)!
健康体操 火曜１３：００～/木曜１０：００～
★VANZお問い合わせ0569-89-8898
ダンススタジオVANZ
愛知県知多郡武豊町道崎12-3
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